Progresión

Juvenil

1º año

60 metros vallas - 8.02

200 metros lisos (PC) - 23.14

110 metros vallas - 14.00

100 metros lisos - 11.50

400 metros vallas - 56.14

2º año

60 metros vallas - 7.90

200 metros lisos - 22.68

110 metros vallas - 13.46

Junior

1º año

60 metros vallas - 8.07

110 metros vallas - 14.02

Erta ya es tercero del ranking español

El dia 23 de Enero en Vilafranca de Pendés, Arnau Erta marcó 8.22 en su primer 60 vallas a pleno rendimiento esta temporada, a pesar de notar molestias en el último tramo. Según comenta aun hay muchos aspectos a mejorar, pero, no es un mal punto de partida.

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Arnau se anticipa

Finalmente, despúes de las buenas sensaciones en los entrenamientos de jueves y viernes, ya sin ningun dolor, Erta correra mañana, sabado, en Vilafranaca del Penedés, el 60 metros vallas en categoria junior a las 5 de la tarde. Donde espera coger ritmo de competición de cara a estar al 100% en la Copa. También competira, pero en categoria absoluta, Su compañero de entrenamiento el búlgaro Cvetomir Rumenov Kirov (alias CK).

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Erta reaparecera en la Copa

Arnau Erta ya esta en la recta final de su recuperación, hoy entrenó ya tomando contacto con las vallas reglamentarias, aún que con un poco de dolor en la zona en que se lesiono. Erta Espera poder acabar la semana ya sin ningún dolor.

Y reapareceria en la Copa Junior el 7 de Febrero en Valencia.

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Comunicado de Arnau Erta

Yo, Arnau Erta, juntamente con mi entrenadora, Ascención Ibañez, hemos decidido no participar en el próximo Meeting de Zaragoza del día 6 de Febrero. Por los siguientes motivos:

-La Copa Junior es al día siguiente por la mañana, a unas 6-7horas de viaje en coche.
-Encontramos precipitado participar en una carrera de 1.06 siendo Junior de primer año.

Todo eso considerando que estuviese recuperado de mi lesión

Arnau Erta Majó

Erta se lesiona

El pasado día 10 de enero Arnau Erta inauguró la temporada indoor 2010, y lo hizo con muy mala suerte. El atleta leridano del Futbol Club Barcelona se lesiono calentando, pese a ello decidió concursar en la carrera y gano con un tiempo de 8.43 segundos.

Según sus palabras "En las dos primeras vallas fui bien, a pesar de haber salido muy retrasado, pero al pasar la segunda note dolor en la zona que me había molestado en el calentamiento y baje la intensidad a lo justo para llegar a meta". Erta no hizo el relevo, estaba previsto que lo hiciera, ya que no fue necesario para que el Barça se proclamara campeón de Catalunya por clubs sub20 indoor 2010 y como consecuencia estará en la Copa Nacional Junior que se celebrara en Valencia el día 7 de Febrero, donde esperamos poder ver a Erta totalmente recuperado.

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Carpa contra el Frio

Un grupo de atletas de élite leridanos dirigidos por la entrenadora nacional Ascen Ibáñez, entre ellos el olímpico Jackson Quiñónez, se han visto obligados a instalar una carpa en las pistas municipales de Les Basses para evitar lesiones durante los entrenamientos debido al intenso frío.

La falta de una instalación cubierta para el atletismo en Lleida ha hecho que este grupo de ocho atletas, entre los que también está la joven promesa de las vallas Arnau Erta, hayan decidido aprovechar las subvenciones que les otorga cada año la Federación Española para comprar esta carpa que les protege del frío cuando descansan después de cada serie de entrenamientos.

Esta ha sido una medida más de las que han tomado después de que el año pasado aprovecharan esta subvención federativa, de unos 300 euros, para comprar un calefactor de gas. Esta estufa, que ya utilizaron el año pasado a la intemperie, la han colocado ahora dentro de la carpa y así evitan perder calor a los músculos y disminuyen el riesgo de lesiones.

Los atletas explican que si se tratara de especialistas de fondo, las perspectivas son distintas ante el frío, ya que el esfuerzo es continuo y calentando poco a poco. En cambio, los esfuerzos de los corredores de vallas, al tratarse de distancias cortas, son muy explosivos y paran continuamente, lo que les hace perder calor rápidamente.

La opción de construir una recta cubierta a las pistas de Les Basses está prevista para la Paeria, pero a corto plazo.

Diario Segre